Kursplan

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:30 - 10:30     WSG RS  
10:00 - 11:00   GaG      
           
16:45 - 17:45     Yoga    
17:45 - 18:45   Pilates/Rücken      
18:00 - 19:00     RS    
19:00 - 20:00   Fit am Abend      
19:15 - 20:30     Qi Gong    

 

Legende

WSG = Wirbelsäulengymnastik
RS = Rückenschule
BBG = Beckenbodengymnastik
GaG = Gymnastik an Geräten
AT/S = Autogenes Training / Stressbewältigung
Qi Gong = Qi Gong / chin. Atemgymnastik